Студия воздушной гимнастики Light Air Dance (ул. Веерная, д 38к1, +7-903-203-03-30) приглашает детей и взрослых на занятия!
Наши направления:
1) Воздушная гимнастика (детские и взрослые группы)
Занятия по воздушной гимнастике подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и растяжки. Мы с нуля готовим детей к выступлению на соревнованиях различного уровня (от Чемпионата России до международных турниров), а также помогаем взрослым развить в себе грацию, гибкость и просто почувствовать незабываемое ощущение полёта и невесомости.
2) Pole Sport (детские и взрослые группы)
Это новое спортивное направление нашей студии, соединяющее в себе акробатические, гимнастические и хореографические упражнения, выполняемые с помощью спортивного пилона. Направление подходит абсолютно всем, так же возможны занятия «для себя» и подготовка к соревнованиям. Наши тренеры — не просто хорошие специалисты, но и титулованные атлеты.
3) Акробатика (все желающие)
Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость, делает тело гибким, укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве.
Акробатика помогает держать свою фигуру в прекрасной форме и не позволяет набираться лишнему весу. Красивая осанка и подтянутость всего тела — вот отличительная черта акробатов. А в сочетании с другими направлениями студии, акробатика даст просто сумасшедший результат для юных атлетов!
4) «Заветный шпагат и здоровая спина» (все желающие)
Это направление открыто для тех, кто всегда мечтал улучшить свою гибкость, поправить осанку, «снять плечи с ушей» и сесть на заветный шпагат без боли и жестких тренировок. Программа занятий основана на принципах и методиках ЛФК, направлена на улучшение не только физической формы, но и самочувствия, и подходит абсолютно всем!
5) Антигравити-йога в воздушном гамаке (все желающие)
Антигравити-фитнес-тренировка помогает вытянуть позвоночник, выровнять осанку, укрепить мускулатуру, развить гибкость и координацию. Упражнения выполняются во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли. Антигравити рекомендуется для всех уровней подготовки, независимо от возраста, пола и комплекции. Визитная карточка — декомпрессионный переворот — попробуйте и ощутите результат сами!
6) Strething/Растяжка (все желающие)
Стретчинг — это особый вид физической активности, направленный, главным образом, на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. В сочетании с другими спортивными направлениями студии, растяжка поможет добиться больших успехов!
7) Pole Dance и Pole Split (взрослые)
Pole Dance — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Помогает развить гибкость, силу, грацию и уверенность в себе!
Pole Split — уникальная авторская программа, направленная на развитие гибкости с помощью упражнений и комбинаций с пилоном.
8) Fitness Intensive (взрослые)
— это уникальная авторская оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Самое важное — программа работает — сама тренер в процессе занятий похудела на 17 килограммов!
Спешите записаться! Занятия начинаются уже со следующей недели (с 3 сентября). Записаться вы можете в папке самозаписи на ул. Веерной 38к1 (ЦДТ Матвеевское), а также у руководителя студии — Оксаны Столбовой в личных сообщениях или по телефону +7(903)203-03-30.
Остались ещё вопросы? Больше информации, фото и видео вы найдёте в нашей группе Вконтакте. Звоните и спрашивайте, вам всегда с радостью ответят по телефону: +7(903)203-03-30
Ждём вас на занятия!